Mensagem Para Quem Malha. Você pensa, calcula, monta e prepara o local de execução, quando tudo está pronto se concentra para que consiga cumprir até a exaustão o gesto, no desenrolar do movimento percebe que a cada etapa a falência do músculo é eminente e ao final um ar expelido em forma de grito, encerra a força demasiada,. Tenha uma amiga que, além de tudo, é sua parceira na hora da academia.
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